守旧瑜伽开始于印度，距今已有五千多年的史乘星空体育。守旧瑜伽宗派浩瀚，由于其难度和强度的区别较大，并不适合一切岁数段的人群研习。2016年星空体育，国度体育总局将守旧瑜伽的108个规范（后又加多72个选修形式），实行筛选和革新，将其样板为一项正式的体育运动项目——健身瑜伽。

　　据本次逐鹿的裁判长王新博先容，这108个形式瑜伽，按难度可分成9级，1至3级适合入门者，4至6级适合有肯定根源的人，7至9级，有难度系数和行为加分星空体育健身瑜伽首进关肥市运会，适合高水准的选手研习参赛。

　　健身瑜伽的研习和逐鹿会不会受伤？王新博说，民多只须遵从品级条件，循序渐进研习，日常不会受伤。市运会的瑜伽逐鹿将形式难度系数低浸，对选手的杀青质地、显示水准和行为编排实行归纳评判，动为难度并不是结果上下的独一评判规范星空体育瑜伽，以是选手们正在逐鹿中都显得较量轻松、天然。

　　据会意，合肥市健身瑜伽协会近年来已多次举办公益增添行为。肥西代表队的参赛选手刘成璐告诉记者，昨年她通过公益课与健身瑜伽结缘，不断研习至今。她以为研习健身瑜伽较量太平，最大的好处是较量治愈瑜伽，能够让自身开释压力，研习后感受身心极端减弱。记者 韦韬 文/摄