位于天通苑北二区的一家瑜伽馆里，空中瑜伽的吊床装配正在最显眼的位子 照相/本报记者 赵婷婷
像幼龙女相同温婉地坐正在一根绳上、正在空中举行高难度辗转腾挪近来，晒空中瑜伽美照成为朋侪圈中的新宠。
不少瑜伽馆、健身房纷纷开设空中瑜伽项目，吸引客源。然而，北京青年报记者多方探问发掘，
空中瑜伽离间的不只是胆识，更对力气和技能有必定的请求，并非适合人人学习。正在看上去很美的空中瑜伽背后，潜藏不少安详隐患。
瑜伽平素是不少健身房用来吸引女性会员的噱头。近来，这个噱头有了升级版空中瑜伽正成为健身房新宠，屡次显露正在招徕会员的散布册上。北青报记者向多家健身房斟酌健身项目时，不少健身房推选了空中瑜伽项目。
“现正在最通行的即是空中瑜伽，比遍及瑜伽磨练成效好，非常适合减肥和磨练。”望京一家健身房的发卖职员向北青报记者倾销会员卡时，平素把空中瑜伽行为重心项目举行先容。这位发卖职员称，空中瑜伽又叫反重力瑜伽，是使用吊床来完结哈他瑜伽的形式，拥有高效的松开、疗愈、瘦身等多重成效。
关于专业的瑜伽馆，空中瑜伽更是“当家旦角”星空体育星空体育空中瑜伽正成为健身房新宠 隐藏不少安静隐患，关于前来的体验者都首推空中瑜伽。正在天通苑北二区幼区内的一家瑜伽馆里，空中瑜伽的吊床被装配正在最显眼的位子，途经的幼区住民都能从大落地窗中看到内中垂落的吊床。瑜伽馆担任人正在倾销瑜伽卡时平素跟顾客夸大，空中瑜伽有许多古板瑜珈没有的好处：“您练空中可能变得更有灵便性，通常许多阻挠易做到的举动和神情正在空中都能做。最首要的是，做空中瑜伽可能抗衡地心引力，疏解压力、延缓衰老。”
北青报记者探问发掘，正在用度方面，空中瑜伽也是高收费代名词。不只每节空中瑜伽的代价是地面瑜伽的两倍以上，有空中瑜伽项目标健身房、瑜伽馆，收费更是显然加添，且表示频年上调的趋向。例如，北四环左近一家专业的瑜伽馆因空中瑜伽吸引了不少左近住民办卡，其年卡用度就昔时年的七千余元涨到了目前的近一万元。比拟较而言，没有空中项目标健身房瑜伽、瑜伽馆年卡的用度则要低不少。
北青报记者向多家瑜伽老师培训机构举行了斟酌，关于零基本学员，只消交了膏火，最短一个月、最长三个月即可拿到由培训机构发布的瑜伽老师证。而关于空中瑜伽老师，根基上针对有基本者，但培训周期果然仅四五天。
一位资深瑜伽教授向北青报记者坦言，目前瑜伽老师培训机构较多，但谋事业时获得承认的根基是两家相对着名的培训机构发布的教培证。“但正在求职进程中，相当一片面瑜伽馆本来并不看是哪里结业的，只看实践试课的成效。以是，确实存正在培训一个月就上岗的速成老师瑜伽。”
“国内还没有同一的视察圭表，许多瑜伽老师都是随着有阅历的教授培训一阵后就升级成了空中瑜伽老师。”一位瑜伽老师揭穿。一家扬言“培训四五天就能成为空中瑜伽老师，并供给30天带薪实践”的培训机构表现，这是擢升班，要有必定基本。当北青报记者问其练了一年瑜伽算不算有基本时，获得了确信的谜底。
许多瑜伽学习者也显然感触到老师教学程度的不同。一位学习者就吐槽，曾有一位学员，只练过几节课，出去集训了一个月之后果然就成了老师。
北青报记者探问发掘，目前绝大大批瑜伽老师所持的瑜伽教培证都是由培训机构自行发布。以至又有不少机构费钱加盟或订购表洋的各样资历证书，搜罗“全美瑜伽定约”证书、香港体协直属认证的国际注册老师证书等,以此擢升培训机构“声誉”、扩充招生吸引力。
姚幼姐是一位瑜伽酷爱者，即日入手下手接触空中瑜伽。几次学习之后，她显然感触到空中瑜伽有必定的伤害性。“我上肢力气对比弱，正在吊床上做许多举动都必要用上肢力气，感触万分劳苦。有一次手臂没劲了，差点从上面掉下来，还好一会儿捉住了吊床。”姚幼姐说，每次做倒立举动都邑人人自危。
北青报记者正在瑜伽馆体验时也发掘了与姚幼姐同样的题目，关于毫无基本的学员，老师也勉励其做倒立等难度较高的形式。学员正在老师帮帮下原委做出倒立的举动后，老师却无法平素正在身边陪护。稍有失慎，就能够从吊床上直接掉下来星空体育。一旁学习的其他学员中，也时时常会有人正在做形式时从吊床上掉下来。
分别瑜伽馆的吊床材质有所分别，承重性也让人顾虑。北青报记者正在网上征采发掘，空中瑜伽吊床材质五颜六色，代价也千差万别，有5元即可买到的，也有3500多元一套的。北青报记者正在体验中还发掘，极少瑜伽馆的吊床因为利用率高，仍然显露了破洞。“我还正在练空中的时刻，仰头就望见吊床上面固定的一个卯钉就零落正在表面，吓得我急忙换了个吊床。”有瑜伽会员说。
一位老师也坦言，空中瑜伽确实有必定的伤害性，但上大课的时刻不行够呼应每个学员，只可重心体贴那些头次来上课的。
瑜伽垫、吊床是空中瑜伽不成或缺的辅帮器具。北青报记者正在探问中发掘，关于这两样辅帮器具，空中瑜伽操练时而会直接贴到脸、时而又会用脚去踩，且每次利用的器具并不固定，其卫生景遇堪忧。
对峙练瑜伽一年的周菲，近期买了瑜伽铺巾，操练时都铺正在馆内供给的瑜伽垫上，“云云还能卫生点儿。”她说，馆内的垫子上往往能看到人形的印记星空体育，“确信是没洗涤明净。夏季流汗多，流用一个垫子，什么细菌、真菌、尘螨之类的，真怕被濡染体癣、脚气。”
北青报记者发掘，不少瑜伽馆关于垫子的明净只是用海绵式拖把蘸取明净液擦拭几回即可，有时刻还未干透就卷起来，更容易孳乳细菌；有的以至正在两节课时候也不改换新的垫子。
关于吊床的明净，因为要爬上高处解开锁扣且铺面较宽，洗涤和晾晒都对比困难，以是不少瑜伽馆一个月以至几个月才洗涤一次。正在冬季还好，但正在夏日，因为被汗浸湿后立即又被打结收拾，再掀开时，滋味可思而知。“悬梁床要脚踩手抓，还要正在上面做各样举动，不实时洗涤，我做举动时真是有心结。”周菲全部夏日都尤其纠结于瑜伽垫、吊床的卫生。
一位曾正在多家健身房做过保洁的内部人士告诉北青报记者，许多健身房会请求保洁正在每次瑜伽或者其他操课完毕后对垫子举行明净。但有时刻两堂课间隔工夫短，垫子数目又多，根蒂明净不表来。其余，也很少有人会搜检垫子明净得是否及格，以是保洁职员时常会偷懒，不是实正在脏得看不下去寻常不会做一切明净。
结业于北京体育大学，目前正在某高校从事瑜伽瑜伽、健美操教学的王燕华告诉北青报记者，寻常从事瑜伽老师的人人人是体院或者跳舞学院结业的学生较多。由于其专业对比亲昵，考据相对容易些。不表，遍及人即使有必定瑜伽基本，考据也并诘责事。
“空中瑜伽并不是一项适合整局部的运动。”王燕华说，即使学员本身存正在血压、血糖等健壮题目则不发起举行空中瑜伽学习。其余，眼压过高的人也不适合学习空中瑜伽。“前弯或倒立都邑加添眼压，空中瑜伽内中这些举动对比多，眼压过高的人容易产生伤害。”纵使身体健壮景遇优良，即使局部上肢力气较弱，也不发起直接学习空中瑜伽。“空中瑜伽对上肢力气的请求挺高的。力气较弱的女性发起首选地面瑜伽先练着，有必定基本后可能算作离间再实验空中瑜伽。”
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